Manfaat Kayu Manis

Terdapat banyak rempah yang berguna sebagai bahan obat, salah satunya manfaat kayu manis (cinnamon). Telah dikenal sejak zaman kuno sekitar 2000 SM, sering digunakan sebagai hadiah untuk raja-raja dan hingga kini masih eksis di pasaran internasional.

Kayu manis banyak ditemukan di india, sri langka, bangladesh dan myanmar. Pada zamar mesir kuno, kayu manis digunakan sebagai ramuan untuk mengawetkan mumi. Terdapat banyak manfaat kayu manis dalam dunia medis, salah satunya untuk mengobati penyakit kolesterol.

Mencampurkan madu dengan kayu manis dapat menurunkan kolesterol hingga 20 persen, caranya campurkan 1 sendok teh madu dengan sejumput kayu manis pada teh. Minum dua kali sehari untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain untuk kolesterol, berikut akan kita bahas lebih lengkap tentang khasiat kayu manis.

Manfaat Kayu Manis

Manfaat Kayu Manis

Untuk mengambil manfaat kesehatan dari kayu manis, anda bisa menggunakan rempah ini sebagai bahan penyedap makanan, bahan campuran minuman atau dikonsumsi secara langsung. Dan berikut adalah keluhan-keluhan yang umumnya diatasi dengan kayu manis. Dalam satu sendok makan kayu manis, setidaknya terkandung :

  • Kalsium 77.7 mg
  • Zat besi 0.6 mg
  • Serat
  • Vitamin K 2.4 ug
  • Kalori 19
  • Natrium 1 mg
  • Mangan 1.4 mg

Diabetes

Ketika kadar gula darah yang diproduksi tubuh meningkat, sedangkan kadar insulin tidak tercukupi dengan baik maka tubuh akan mengalami beberapa gejala seperti sering kencing, mudah haus dan lapar. Ini merupakan tanda awal terjadinya penyakit diabetes.

Gaya hidup sangat berpengaruh besar terhadap diabetes, maka dari itu sebaiknya anda menaburkan bubuk kayu manis kedalam berbagai olahan, makanan atau minuman yang akan dikonsumsi. Mungkin cara ini dapat mencegah diabetes lebih parah.

Asam Lambung

Untuk menyembuhkan penyakit asam lambung, caranya dengan menaburkan bubuk kayu manis kedalam 2 sendok madu, minum ramuan ini sebelum makan. Jika anda tidak menyukai kayu manis, alternatifnya campurkan madu kedalam seduhan sarang semut kering sebagai pengganti kayu manis.

Promil / Kesuburan

Jika anda tidak mempunyai momongan setelah sekian lama menikah, mungkin kayu manis bisa menjadi alternatif terbaik untuk keluhan anda tersebut. Dikutip dari Natural Fertility Info, kayu manis dapat digunakan untuk mengurangi sistem kekebalan insulin pada orang yang menderita PCOS (Polycyctic Ovary Syndrome), yang mana penyakit ini terjadi ketika keseimbangan hormon terganggu akibat fungsi ovarium yang tidak stabil.

Penelitian membuktikan bahwa enzim bernama phosphatidylinositol 3-kinase yang terdapat pada kayu manis dapat mengurangi kekebalan insulin terhadap wanita yang terkena PCOS, selain PCOS faktor lain yang menyebabkan kehamilan tertunda adalah siklus menstruasi yang tidak teratur. kondisi inipun dapat diatasi dengan ramuan kayu manis.

Jerawat

Beberapa kaum wanita menggunakan kayu manis sebagai ‘masker wajah’ untuk menghilangkan jerawat, Situs berita liputan6.com mencatat bahwa masker kayu manis memang bisa untuk antijerawat, cara membuatnya sangat mudah yaitu :

“Campurkan kayu manis bubuk dengan lemon, kemudian aduk rata dan oleskan pada kulit wajah.”

Kayu manis mempunyai sifat antibakteri, dengan menggunakannya sebagai masker dapat menghilangkan bakteri dan membersihkan kulit wajah. Beberapa orang yang sudah membuktikan masker kayu manis mengaku bahwa kulit wajah mereka lebih halus dan lembut.

Menurut Andy Millward seorang ahli perawatan wajah dan kulit, menegaskan kayu manis mempunyai berbagai manfaat, diantaranya antimikroba untuk membunuh dan menekan mikroba albasia staphylococcus dan candida albasia yang dipercayai berperan aktif dalam pembentukan jerawat.

Diet

Tidak ada cara instan yang dapat menurunkan berat badan dalam satu minggu, rajin-rajinlah berolahraga setiap hari minimal 20 s/d 30 menitan. Terapkan pola makan sehat dan dukung dengan kayu manis. Cara penyajiannya cukup dengan : 1/2 sendok teh kayu manis diseduh dengan 1/2 gelas kecil, campurkan madu 1 sendok makan dan minum dua kali sehari, yaitu pagi sebelum sarapan dan malam ketika menjelang tidur.

Asam Urat

Diperlukan bahan-bahan pendukung untuk mendapatkan obat asam urat berbahan kayu manis, diantaranya :

  1. Kayu anis 5 gram
  2. Biji pala 5 gram
  3. Kapulaga 5 butir
  4. Cengkeh 5 butir
  5. Merica 10 butir
  6. Jahe merah 15 gram

Rebus semua bahan menggunakan 1500 cc air hingga mendidih dan air hanya tersica 500 cc, anda bisa menambahkan madu kedalam ramuan ini dan meminumnya selagi hangat.

Menguragi Risiko Sakit Jantung

Penyakit jantung adalah penyebab kematian usia muda yang paling umum. orang yang menderita penyakit diabetes dan kolesterol tinggi berisiko dua kali lipat terkena penyakit jantung. Kayu manis dapat mengurangi kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).

Dalam sebuah penelitian, ditemukan dosis kayu manis minimal 120 miligram dapat mempengaruhi kondisi gula darah dan kadar kolesterol.

Masih banyak lagi manfaat kayu manis untuk kesehatan dan kecantikan, perlu penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. Para ahli sedang berusaha keras untuk lebih banyak mengetahui manfaat, kandungan dan efek samping kayu manis.

Tinggalkan komentar